Interview de Florian Bercault sur le mieux-être au travail

Avec la montée en puissance du bien-être au travail et de l’importance accordée à la santé mentale des employés, les entreprises cherchent constamment des moyens innovants de rendre l’expérience professionnelle plus agréable. Alors que le « Blue Monday » est souvent considéré comme le jour le plus déprimant de l’année, certaines entreprises adoptent une approche différente en transformant cette journée sombre en une célébration positive : le « Happy Blue Monday ».

La légende du Blue Monday

Le Blue Monday, traditionnellement fixé au troisième lundi de janvier, est supposément le jour le plus triste de l’année. L’origine de cette notion remonte à une équation élaborée par le psychologue britannique Cliff Arnall, qui a pris en compte divers facteurs tels que les conditions météorologiques, les dettes accumulées, la motivation et le temps écoulé depuis Noël. Bien que la scientificité de cette équation ait été remise en question, le concept a pris de l’ampleur au fil des ans, créant une atmosphère générale de morosité en ce jour.

Le virage positif : Happy Blue Monday

Au lieu de se laisser emporter par la morosité ambiante, certaines entreprises ont décidé de réinventer le Blue Monday en un événement positif et motivant. Le « Happy Blue Monday » est une initiative du Collectif Coachs 53 visant à stimuler le moral des employés et à favoriser un environnement de travail positif.

Activités et Initiatives encouragées :

  1. Petits déjeuners et pauses-café spéciaux : Les entreprises peuvent organiser des petits déjeuners festifs ou des pauses-café spéciales. Cela donne aux employés l’occasion de se réunir dans une atmosphère détendue et joyeuse.
  2. Programmes de bien-être : Des séances de méditation, de yoga ou des ateliers axés sur le bien-être mental peuvent être envisagés pour aider les employés à se détendre et à renforcer leur résilience émotionnelle.
  3. Décorations festives : Pourquoi ne pas parer les bureaux de décorations colorées et de messages positifs pour égayer l’environnement de travail ? Des espaces de travail festifs peuvent contribuer à changer l’ambiance générale.
  4. Reconnaissance et récompenses : Et si les employeurs profitaient de cette journée pour reconnaître les efforts des employés et les récompenser par des petites attentions, des certifications ou des avantages ?
  5. Activités ludiques : Des jeux et des activités ludiques pourraient être inclus dans la journée de travail, créant ainsi une atmosphère détendue et stimulante.

Réactions positives des employés

Les entreprises qui adoptent une approche positive signalent généralement une réaction positive de la part de leurs employés. Ces initiatives non seulement rehaussent le moral, mais elles renforcent également le sentiment d’appartenance à la communauté professionnelle.

« Le Happy Blue Monday » donne un nouveau souffle à la journée la plus morose de l’année. C’est incroyable de voir comment l’énergie positive peut changer toute la dynamique du bureau » ! déclare Sophie Martin, une employée d’une entreprise participante.

Conclusion

Transformant une journée réputée pour sa tristesse en une célébration positive, le Happy Blue Monday offre aux entreprises mayennaises une occasion de montrer leur engagement envers le bien-être de leurs employés. En investissant dans des initiatives qui favorisent le bonheur au travail, les organisations peuvent non seulement renforcer la satisfaction de leurs employés, mais également encourager une culture d’entreprise positive tout au long de l’année.

par Tristan BEUVE