Cultiver sa confiance en soi
Objectifs Prendre conscience des mécanismes de la confianceEnclencher un cercle vertueuxMettre en place des rituels positifs DATES ET DEROULE 1/2…
Comprendre ses émotions
Objectifs Identifier ses émotionsExprimer ses ressentisDistinguer l’émotion de la réaction émotionnelle DATES ET DEROULE En présentiel sur 1/2 journée, dates…
Booster sa prise de décision
Objectifs Identifier les processus de choixDécider juste et vitePasser à l’action sans procrastiner DATES ET DEROULE En présentiel sur 1/2…
Aller à l’essentiel
Objectifs Distinguer l’urgent de l’importantDéfinir ses priorités et gérer son tempsSavoir lâcher prise DATES ET DEROULE En présentiel sur 1/2…
Combattre son stress
Objectifs Identifier les sources de stressObserver les manifestations du stressModifier ses habitudes DATES ET DEROULE En présentiel sur 1/2 journée,…
Maintenir sa motivation
Objectifs Comprendre les sources de motivationCréer les conditions de motivationSe remotiver DATES ET DEROULE En présentiel sur 1 journée, dates…